新生兒居家照料必備指南

　　新手媽咪只要能抱持著熱情、關懷的態度來學習這些技巧，必定能夠讓新生寶寶健康、快樂的成長，也讓您能成為一個稱職、自信的新手媽咪。　

1.抱起和於下初生的嬰兒

抱起仰臥的寶寶
步驟示範：
1.	把你的一隻手輕輕地放在寶寶的頭、頸下方。
2.	另一隻手從對側，輕輕地放在寶寶的下背部和臀部下方。
3.	輕輕地、慢慢地將寶寶抱起來，這樣寶寶的身體才有依靠，頭才不會往後仰。
4.	將寶寶的頭小心的轉到您的肘彎或肩膀上，讓寶寶的頭有依附。
注意事項：	寶寶在８週以前，因為不能控制自己的頭部和肌肉，所以當您在移動他時，一定要扶住他的身體，使他的頭不致於向後仰、四肢向後垂。

放下寶寶的方法
步驟示範：
1.	將一隻手放在寶寶的頭頸下方，然後用另一隻手抓住寶寶的臀部，慢慢地放下寶寶，手一直扶住他的身體，直到重量完成落到床鋪為止。
2.	從寶寶的臀部輕輕地抽出您的手，用這隻手稍稍地抬高寶寶的頭，後輕輕地抽出您的另一隻手，再慢慢地將寶寶的頭放在床上。

抱起俯臥的寶寶
步驟示範：
1.	先將一隻手輕輕地放在寶寶的胸部下方，用前臂支住他的下巴，再把另一隻手放在他的臀下。
2.	慢慢地抬高寶寶，讓寶寶的面轉向您，靠近您的身體；那一隻支撐他頭部的手向前滑動，直到他的頭舒適地躺在您肘彎上；另一隻手則放在他的臀下和腿部。

抱起側臥的寶寶
步驟示範：
1.	將一隻手輕輕地放在寶寶的頭頸下方，另一隻手放在臀下。
2.	將寶寶挽進你的手中，慢慢地、輕輕地抬高寶寶。
3.	將寶寶靠著您的身抱住，然後將您的前臂輕輕地滑向寶寶的頭下方，讓寶寶的頭安全地靠在您的肘部。

側著放下寶寶
步驟示範：
1.	讓寶寶躺在您手臂上中放到床上，寶寶的頭靠在您的肘部。
2.	將寶寶放到床上後，輕輕地抽出您置於他臀下的那隻手。
3.	抬高寶寶的頭，抽出您置放他頭下的那隻手，然後輕輕放下他的頭。
注意事項：	動作應輕柔。

2.如何正確的使用揹帶

穿上揹帶的方法
步驟示範：
1.	在腰部扣緊揹帶，如果不習慣，可以在前面扣緊後再轉回來。
2.	直著抱起寶寶，讓他靠在您的肩膀，一隻手放在他的頭部後方。
3.	坐下並向後仰，寶寶的身體由您的胸腹部支撐；向上拉起揹帶，讓嬰兒的腿穿過揹帶的洞。（撐開揹帶的洞，而不是拉寶寶的腿）
4.	用一隻手把肩帶拉到您的肩膀上，另一隻手則一直承受著寶寶的重量。
5.	當您坐著向前時，寶寶的重量就會逐漸地落在揹帶上。
注意事項：	當您穿著揹帶時，在您身體向前傾時，通常要把一隻手放在寶寶頭的後方；主要是因為揹帶的支架不足以支援頭部的重量。

脫下揹帶的方法
步驟示範：
1.	脫下揹帶的方法和穿上揹帶的方法一樣，依照穿上揹帶的方法步驟反著做就對了。
注意事項：	脫下時仍應注意寶寶頭部的支撐。

3.如何替新生寶寶洗澡

浴前須知
※浴前的五大注意事項※
1.	洗澡場所的選擇：室溫最好保持在攝氏２５度左右，浴室窗戶要關好，以免冷風吹入；冬天可使用電暖氣機來調節室溫。
2.	水溫的控制：可利用水溫測量器或手肘、手腕內側放入水中來測量水溫；夏季約３７～３８度，冬季約４１～４３度。
3.	不宜沐浴的時機：避免在餵奶後洗澡，以兩次餵奶之間或餵奶之前最適宜。
4.	洗澡時間的長短：約５～１０分鐘左右，以免寶寶著涼。
5.	洗澡次數：由於嬰兒的新陳代謝很旺盛，汗腺也很發達；再加上會溢奶而有乳臭味，因此最好是每天洗一次澡。

洗澡進行式

　洗臉４步曲：

1.眼睛：

擰乾濕毛巾的一角，由眼睛內側向外側擦拭，再以毛巾另一角以同樣的方式擦另一眼。

2.鼻子：

輕輕擦拭鼻孔，擦拭乾淨即可，不要再往鼻子內部，以免受傷。

3.耳朵：

輕拭耳朵外耳和入口部位。

4.臉部：

用毛巾輕輕擦拭，不要過於用力，以免傷害寶寶肌膚。

　洗頭４步曲：

1.	用大姆指和中指塞住寶寶兩邊兩朵，以防止水流入耳內。
2.	將沐浴乳倒入澡盆中攪拌均勻。
3.	用濕毛巾將頭髮弄濕，輕輕地清洗；避免將水濺到寶寶臉上。
4.	洗淨之後用毛巾拭乾。

　洗身體３步曲：

1.	一隻手扶住寶寶的頭、頸部，另一隻手扶住他的大腿，將寶寶輕輕放入手中。
2.	清洗身體時，應特別注意頸部、腋下、關節處。
3.	腹股溝、屁股的洗淨也要注意。
4.	清洗寶寶的生殖器官時，將男寶寶的包皮往上推，清洗乾淨，陰莖前端也要洗乾淨；女寶寶則要由前向後清洗她的外陰部。

　擦拭５步曲：

　　用毛巾將寶寶包起來輕輕擦乾皮膚有縐摺的部位：

　　　1.頭部

　　　2.頸部

　　　3.腋下

　　　4.手掌

　　　5.兩側腹股溝

4.如何替新生寶寶換尿布

包尿布前的動作
步驟示範：
1.	在幫寶寶換尿布之前，首先必須先洗淨寶寶的排泄物，可以使用清水清洗，或是用濕紙巾擦拭。
2.	擦拭方法上也因男、女寶寶而有所不同。女寶寶是由前方往後擦，而男寶寶要特別注意陰囊下方的清潔。
注意事項：	擦拭時應在用濕紙巾擦過之後，再用乾的紙巾擦一次，以保持寶寶皮膚的乾燥和清爽。

包尿布的動作
步驟示範：
1.	用一隻手將寶寶的雙腳拉高，並將寶寶的屁股稍稍提高，再將尿布置於寶寶的屁股下方。
2.	將尿布的位置調整好。男寶寶前尿布長度要留長一點，女寶寶後面的尿布長度要留長一點。
3.	最後將膠帶黏好，兩邊的褲腳，應留約兩指左右的寬度，以免包得太緊。
注意事項：	步驟２要特別注意，如果寶寶的臍帶還未脫落，在包尿布之前，要先將尿布上緣向裡或向外反摺，以避免寶寶的尿液弄濕臍帶。

5.如何替新生寶寶穿衣

穿著內衣
步驟示範：
1.	先將內衣平舖在床上，再將寶寶放置在上。
2.	一手伸入內衣的袖口，另一隻手從袖口方向將袖子捲起來。
3.	用撐開袖口的那隻手，穿過袖口，拉起寶寶的手。
4.	順著袖口將寶寶手拉出來，另一手鬆開袖子。（另一邊袖子的穿法相同）
5.	將衣服內側的兩條帶子打個活結。
6.	再將內衣外側的帶子固定好，即完成著裝。

穿著套頭連身衣
步驟示範：
1.	將套頭連身衣先捲起來，再將上面開口的套頭部分撐開。
2.	將寶寶的頭輕輕抬起，把套頭套入。
3.	穿兩邊的袖子（同前述穿內衣部分）。
4.	稍稍提高寶寶的身體，將衣服由上往下拉平。
5.	扣好褲底的扣子。

包巾的方法
步驟示範：
1.	將包巾舖平，再把寶寶放在中間。
2.	將寶寶的頭放在帽內，帽緣若太長，可將帽緣向上反摺，以免遮住寶寶的眼睛。
3.	包巾之前，先將寶寶的手臂拉直，貼近他的身體。
4.	將包巾沿著寶寶的身體包裹起來，把多餘的包巾拉平，塞在寶寶的背後。
5.	將下方的包巾往上摺，並在包巾下方，即寶寶的腳底部分留約一個手掌寬的長度，讓寶寶的腳可以自由的伸展。（包裹另一邊的方法與步驟3.4.相同）
6.	調整好包巾前襟的位置。

新手媽媽