準媽媽目錄
準媽媽....

 

 

  

產檢須知
1.初診項目
2.複診項目
3.特殊項目
媽媽產檢行事曆
6-8週 13週 16週 20週 24週
28週 30週 32週 34週 36週
37週 38週 39週 40週
懷孕初、中、末期須注意徵兆 懷孕初期
1.懷孕初期須注意徵兆
2.保健牙齒有一套
3.貧血與鐵質補充
4.嗜睡現象
懷孕中期
1.懷孕中期的警告徵象
2.是調整睡姿的好時機
3.可充份享受孕期生活
4.小心便祕引發痔瘡
懷孕末期
1.懷孕末期須注意產兆
2.避免遠行
3.避免開車
4.食物攝取
懷孕初、中、末期腹痛DIY
懷孕中期常見的不適與解決之道
1.出血、流產、早產
2.暈眩與昏倒
3.腿部抽筋的現象
4.腰背疼痛
懷孕末期的不適與治療
1.大腹不適
2.仰臥性低血壓及頭暈
3.子宮收縮
4.水腫及靜脈瘤
5.呼吸困難及胸悶
6.頻尿及尿失禁
7.腰背痛及雙手酸麻無力
妊娠高血壓
1.妊娠高血壓-一顆不定時的炸彈
2.產前教育和檢查-避免子癲前症
3.子癲前症的高危險群
4.子痲前症的臨床症狀與病因
5.保持平靜、平常心渡過險期
6.預防勝於一切
孕媽咪體重管理白皮書
孕育健康寶寶,準媽媽體重增加有學問
1.懷孕期的體重增加多少才是正常?
2.懷孕前就很胖了怎麼辦?
3.增加太多、太少有關係嗎?
4.如何控制懷孕期的體重
孕婦可以吃素嗎?
1.素食的定義及種類
2.準媽媽攝取素食的優、缺點
3.素食媽媽常見的問題
4.素食媽媽的飲食原則
5.素食媽媽如何設計飲食
保護孕婦健康
1.注意視力減退
2.預防小腿痛
3.避免腕道症
4.小心肌肉痛
5.檢查齒齦炎
6.按摩腿抽筋
7.減少坐骨神經痛
8.治療呼吸道
準備懷孕的高危險群
孕期面對疾病的方法:
 1.高血壓
 2.糖尿病
 3.心臟病
 4.地中海型貧血
減低畸形兒發生率的因應之道
1.畸形兒的成因
2.產前優生避免畸形
3.畸形兒也有一片天
準媽媽十大疑慮的破解之道
1.擔心自己身體的不適
2.擔心自己的情緒不穩定
3.擔心胎兒的健康狀況
4.面對生男生女的壓力
5.擔心性生活不協調
6.擔心先生有外遇
7.擔心生產過程發生變數
8.產後生理與心理調適不良
9.擔心對新生兒照顧能力不足
A.第二胎媽媽的疑慮