| 產檢須知 |
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| 媽媽產檢行事曆 |
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| 懷孕初、中、末期須注意徵兆 |
懷孕初期 |
| 1.懷孕初期須注意徵兆 |
| 2.保健牙齒有一套 |
| 3.貧血與鐵質補充 |
| 4.嗜睡現象 |
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| 懷孕中期 |
| 1.懷孕中期的警告徵象 |
| 2.是調整睡姿的好時機 |
| 3.可充份享受孕期生活 |
| 4.小心便祕引發痔瘡 |
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| 懷孕末期 |
| 1.懷孕末期須注意產兆 |
| 2.避免遠行 |
| 3.避免開車 |
| 4.食物攝取 |
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| 懷孕初、中、末期腹痛DIY |
| 懷孕中期常見的不適與解決之道 |
| 1.出血、流產、早產 |
| 2.暈眩與昏倒 |
| 3.腿部抽筋的現象 |
| 4.腰背疼痛 |
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| 懷孕末期的不適與治療 |
| 1.大腹不適 |
| 2.仰臥性低血壓及頭暈 |
| 3.子宮收縮 |
| 4.水腫及靜脈瘤 |
| 5.呼吸困難及胸悶 |
| 6.頻尿及尿失禁 |
| 7.腰背痛及雙手酸麻無力 |
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| 妊娠高血壓 |
| 1.妊娠高血壓－一顆不定時的炸彈 |
| 2.產前教育和檢查－避免子癲前症 |
| 3.子癲前症的高危險群 |
| 4.子痲前症的臨床症狀與病因 |
| 5.保持平靜、平常心渡過險期 |
| 6.預防勝於一切 |
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| 孕媽咪體重管理白皮書 |
| 孕育健康寶寶，準媽媽體重增加有學問 |
| 1.懷孕期的體重增加多少才是正常？ |
| 2.懷孕前就很胖了怎麼辦？ |
| 3.增加太多、太少有關係嗎？ |
| 4.如何控制懷孕期的體重 |
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| 孕婦可以吃素嗎？ |
| 1.素食的定義及種類 |
| 2.準媽媽攝取素食的優、缺點 |
| 3.素食媽媽常見的問題 |
| 4.素食媽媽的飲食原則 |
| 5.素食媽媽如何設計飲食 |
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| 保護孕婦健康 |
| 1.注意視力減退 |
| 2.預防小腿痛 |
| 3.避免腕道症 |
| 4.小心肌肉痛 |
| 5.檢查齒齦炎 |
| 6.按摩腿抽筋 |
| 7.減少坐骨神經痛 |
| 8.治療呼吸道 |
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| 準備懷孕的高危險群 |
| 孕期面對疾病的方法： |
| 1.高血壓 |
| 2.糖尿病 |
| 3.心臟病 |
| 4.地中海型貧血 |
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| 減低畸形兒發生率的因應之道 |
| 1.畸形兒的成因 |
| 2.產前優生避免畸形 |
| 3.畸形兒也有一片天 |
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| 準媽媽十大疑慮的破解之道 |
| 1.擔心自己身體的不適 |
| 2.擔心自己的情緒不穩定 |
| 3.擔心胎兒的健康狀況 |
| 4.面對生男生女的壓力 |
| 5.擔心性生活不協調 |
| 6.擔心先生有外遇 |
| 7.擔心生產過程發生變數 |
| 8.產後生理與心理調適不良 |
| 9.擔心對新生兒照顧能力不足 |
| A.第二胎媽媽的疑慮 |
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